Uusi amerikkalainen tutkimus osoittaa, että tie tupakoinnin lopettamiseen ei aina ala kristallinkirkkaasta päätöksestä lopettaa tupakointi. Päinvastoin, monet entiset tupakoitsijat kertovat, kuinka vejp korvasi vähitellen savukkeet, vaikka se ei ehkä ollutkaan alkuperäinen tavoite. Tutkijat kutsuvat ilmiötä ”accidental quittingiksi” – tupakoinnin lopettamiseksi vahingossa.
Tupakoinnin lopettaminen yhdistetään usein suureen ponnistukseen, lopettamispäivään ja selkeään tavoitteeseen päästä eroon savukkeista. Uusi amerikkalainen tutkimus kuitenkin osoittaa, että todellisuus ei aina ole tällainen. Tutkimuksessa on havaittu, että monet tupakoitsijat alkavat käyttää vejp:tä alun perin aivan muista syistä – ja huomaavat sitten, ilman mitään nimenomaista suunnitelmaa, että savukkeet ovat kuitenkin vähitellen kadonneet arjesta.
Tutkijat kuvailevat ilmiötä nimellä ”accidental quitting”, eli yksinkertaisesti tupakoinnin lopettamista vahingossa.
Tutkimus on julkaistu ”Nicotine & Tobacco Research” -lehdessä, ja se perustuu syvähaastatteluihin, jotka on tehty nikotiinipitoisia vejp-tuotteita käyttäville aikuisille tupakoitsijoille ja entisille tupakoitsijoille. Tutkimuksen tarkoituksena oli ymmärtää, miten siirtyminen savukkeista sähkösavukkeisiin todellisuudessa tapahtuu – sen sijaan, että olisi vain mitattu, tapahtuuko siirtymä ollenkaan.
Uteliaisuuden ajamana
Osallistujien keskuudessa toistui usein se, että he eivät ostaneet ensimmäistä vejp-tuotettaan tarkoituksenaan lopettaa tupakointi. Jotkut kiinnostuivat tuotteesta uteliaisuudesta, toiset makujen, hinnan tai mahdollisuuden vuoksi käyttää nikotiinia paikoissa, joissa tupakointi ei ollut sallittua.
Vasta jonkin ajan kuluttua monet huomasivat, että tupakoivat yhä vähemmän. Joillekin se johti lopulta siihen, että savukkeet katosivat kokonaan arjen rutiinista.
Tutkijoiden mukaan tulokset ovat mielenkiintoisia, sillä ne kyseenalaistavat yleisen käsityksen tupakoinnin lopettamisesta prosessina, jossa motivaatio ja aktiivinen päätös ovat aina etusijalla. Sen sijaan muutos voi toisinaan tapahtua asteittain, jolloin käyttäytyminen muuttuu ennen kuin henkilö on ehtinyt täysin samaistua siihen.
Kaksoiskäyttö voi olla siirtymävaihe
Toinen johtopäätös on, että ajanjakso, jolloin käytetään sekä savukkeita että sähkösavuketta, ei välttämättä ole epäonnistuminen. Päinvastoin, useat osallistujat kertovat, kuinka he vaihtoivat tuotteiden välillä suhteellisen pitkään, ennen kuin savukkeet lopulta jäivät pois. Tutkijoiden mukaan tällainen siirtymävaihe voi tulla väärin ymmärretyksi, jos tarkastellaan vain hetkellistä tilannekuvaa ihmisten tupakointitottumuksista.
Tätä näkemystä tukee Arielle Selya, yhdysvaltalainen tupakkatutkija Pinney Associates -yrityksestä Pittsburghissa, joka on kommentoinut tutkimusta Substack-palvelussaan.
– Tuotteen kaksoiskäyttö on usein osa tupakoinnin lopettamisprosessia, eikä se ole osoitus siitä, että tupakoinnin lopettaminen olisi epäonnistunut, hän kirjoittaa.
Selyan mukaan sekä tutkimuksessa että kansanterveystyössä on vaarana, että tehdään vääriä johtopäätöksiä, jos rinnakkaiskäyttöä pidetään epäonnistuneena yrityksenä lopettaa tupakointi, vaikka se monissa tapauksissa on pikemminkin siirtymävaihe pois savukkeista.
Voi vaikuttaa tupakoinnin lopettamista koskeviin näkemyksiin
Tutkijoiden mukaan tulokset voivat vaikuttaa siihen, miten terveydenhuolto ja kansanterveystyö suhtautuvat tupakoinnin lopettamiseen. Jos osa tupakoitsijoista todellakin luopuu savukkeista ilman nimenomaista päätöstä, voi olla syytä suunnitella tukitoimia, joissa otetaan huomioon, että muutos tapahtuu toisinaan vaiheittain.
Tutkimuksessa ei väitetä, että kaikki tupakoitsijat lopettaisivat tupakoinnin aloittamalla vejpa:n käytön. Sen sijaan se viittaa siihen, että tie pois savukkeista voi olla monipuolisempi kuin perinteisessä käsityksessä.
